News

Die App Lebensstil by Passauer Wolf — der digitale Begleiter für dein Abenteuer R•O•T

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut — das ist uns allen gerade sehr bewusst. Und noch nie zuvor war es einfacher, deinen Lebensstil gesund zu gestalten — mit unserem digitalen Abenteuer R•O•T und der App »Lebensstil by Passauer Wolf«. 

Auf ins digitale Abenteuer R•O•T 

Im Rahmen des digitalen Lebensstilprogramms Abenteuer R•O•T erwarten dich zehn Wochen voller Impulse aus den Bereichen Aktivität, Ernährung und Regeneration — in kleinen Gruppen per Live-Stream und unter Einbindung der Natur. Wir starten mit der Analyse in Form eines 1:1-Gesprächs mit Fitness-Check und Einschätzung deines Stresslevels. Acht digitale und alltagsnahe Live-Übungseinheiten mit unseren R•O•T-Guides bilden den Hauptteil und ein Erfolgs-Check am Ende rundet das Lebensstilprogramm ab, das sich komplett digital und ortsunabhängig per App durchführen lässt.

Die App »Lebensstil« — der Begleiter für dein Abenteuer R•O•T …

Mit »Lebensstil by Passauer Wolf« hast du den perfekten Begleiter für dein Abenteuer R•O•T immer dabei. Die 1:1-Gespräche und die Live-Übungseinheiten finden direkt in der App per Video-Stream statt. An die Termine dafür erinnert dich die App zuverlässig und mit der integrierten Checkliste hast du das passende Equipment schnell zur Hand. Über den Chat kommst du außerdem leichtgängig mit deinem Guide in Kontakt. Wöchentliche Reflexionsaufgaben helfen dir zusätzlich, gesunde Routinen zu entwickeln. Damit wir die gemeinsame Zeit gut nutzen können, kannst du unsere Fragen zur Anamnese vorab über die Fragebögen in der App beantworten. Unter »Meine Dateien« findest du Auswertungen und schließlich auch dein Teilnahme-Zertifikat. 

… und darüber hinaus!

Auch nach dem Abenteuer R•O•T kannst du die App nutzen, um deinen Lebensstil gesünder zu gestalten. »Vitaldaten« lassen sich erfassen, im Tagebuch lassen sich Fortschritte oder dein Schlafverhalten notieren, und in der Mediathek lässt es sich weiterhin stöbern. Ziele, die du für dich selbst setzt, kannst du in der App überwachen und durch die integrierte SMART-Methode leichter erreichen.

Das digitale Abenteuer R•O•T eignet sich perfekt für Gruppen, Teams und Vereine. Du möchtest mit deiner Abteilung ins Abenteuer starten? Schick uns eine Mail, oder lass uns telefonieren. Wir beraten dich gerne. Die dazugehörige App »Lebensstil by Passauer Wolf« kannst du kostenfrei im App Store oder im Play Store herunterladen. 

Deine Abenteuer R•O•T-Guides

Abenteuer R•O•T

Finde gemeinsam mit unseren »R·O·T Guides« heraus, wie du einen gesunden Lebensstil und deinen eigenen Alltag vereinen kannst.

Related Posts