Der perfekte Zeitpunkt, um aus dem Winterschlaf zu erwachen und aktiv zu werden, ist jetzt. Wir zeigen dir, wie du dich am besten motivieren kannst.
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Endlich können wir uns auf wärmere Temperaturen und Sonnenschein freuen. Das tut uns jetzt besonders gut. Dennoch fühlen sich viele gerade müde und erschöpft — du auch? Dann hast du vielleicht mit Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen. Unser R•O•T-Guide Christina Weinmeister erklärt, was es damit auf sich hat und was du dagegen tun kannst.