FrĂŒhjahrsmĂŒdigkeit betrifft viele Menschen. Wir verraten Ihnen, was Sie dagegen tun können.
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Packt dich bei dem sonnigen Wetter auch die Lust, mehr Sport zu treiben? Muskeln, Gelenke und BĂ€nder können dabei in Schwung â oder aus dem Tritt â kommen. Dr. med. Michael Grubwinkler, Ărztlicher Direktor und OrthopĂ€de im Passauer Wolf Ingolstadt und bisheriger Mannschaftsarzt des FC Ingolstadt 04 verrĂ€t, wie du Verletzungen vermeiden und was du im Ernstfall tun kannst.
Gerade in der ErkĂ€ltungszeit macht es Sinn aktiv zu bleiben, auch wenn uns das Wetter nicht ganz so einladend erscheint. Wieso? Weil uns beispielsweise die Muskelzellen selbst vor Krankheiten schĂŒtzen.